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空太のそら言

隠れオタクのぐうたら

風邪克服必勝法

風邪引いた。でも熱が下がってきた。
今後のために、やるといいことをリストにしておく。

  • マスクする
  • 厚い布団をかぶる
  • 首を温める。タオル巻くだけでも可
  • ティッシュ常備
  • 枕元にコンビニの袋置いておく。ゴミ捨てたり、げろりたい時に使える。
  • 汗拭きシートで体を拭く。汗かいたあとだとすごくさっぱりする。ハッカみたいにすーっとするやつは、おでこ乗せると簡易冷えピタに。
  • ラジオかPodcast聞く
  • ポカリスエット用意。1リットルでは少し足りなかった
  • こまめにトイレに行く。行きたくなるし、行った方がいい気がする
  • お茶漬け食べる。塩分とれるしさらさら食べることができる。おすすめ。お粥の方がいいのかもしれないが、一人暮らしだと作ってられないんだぜ!


今回の収穫は、首を温めるとよいってことか。扁桃腺が腫れてる場合はとくにいい気がする。根拠はないですが。