胃腸の調子が悪くて

食欲不振です。

お腹が減らない、少し減ったと思って食べてもたくさん食べられない。

自分自身の生命エネルギーが落ちていくのを感じる。

ストレスか、ストレスなのか。

激務が続いたので、食生活も乱れてるし睡眠も十分ではないし、血流も悪い。総合してそれらが胃腸に行ってるんだろうな。

肌荒れもひどいので、とりあえずチョコラBB飲んでます。

しかし食べなければ…何かを食べなければ…。何を食べたらいいんだ…。