三日後日記をつけてみる

最近読んだ本に「三日後日記」というものの紹介があった。
（本はまた後でレポします）

恋愛中など、喜怒哀楽が高く起きたときに、出来事と感想を分けて書き、三日後に出来事を読み直し、もう一度感想を書くと言うもの。
冷静に状況を見れるらしい。

で、やってみた。
うん、確かにその時の状況を俯瞰でみれる。
続けてみよう。