腸がぐるぐるしてる

食後3時間ほどで訪れる、腸の蠢き、それに伴う腹痛、下痢。
ここ最近ぶり返してます。
調子悪いな。体のメンテナンス方法が分からない。
悩む。

そして飲み会は、行かない方が良かった。
みんな悩んでるのはよく分かるんだが、自分に余裕がないと話をうまく聞く事が出来ず、結果なぜか寂しくなる。
私はつい先日まで死にたかったのに、誰かに愚痴言えてるだけいいじゃんと。自分が小さいことで悩みすぎてるのかもしれないけど、でも辛いんだ。
ぶり返しそうでいやだよー。お腹痛いよー。めそめそ。