手のひらに乗るぐらいの小さな幸せ

昔考えていた、半径が自分の腕の長さまでしか周りの人を幸せにできないやという気持ち。掌に乗るぐらいの小さな幸せをそっと包んで生きていたいと思っていた。

こどもと主人の寝顔をみて、ふとそれを思い出した。

思えば社会人になって10年以上、ただひたすらに身を粉にして働いてきた。

育休をとって日がな一日こどもと向き合っているこの時間が愛おしくてしようがない。

掌の幸せってこういうことだったんだなあ。

生後5ヶ月へ 今まで買ってよかったと心底思ったもの

赤ちゃんとの生活にも慣れてきたので、ここでこれまでの振り返りを。

色々事前に調べて、買ってよかったの思ったものをまとめます。

■入浴、お手入れ

・リッチェル ひんやりしないおふろマット

リッチェル Richell ひんやりしないおふろマットR 新生児~6カ月頃まで

両手で子供を洗える。今でこそ首が座ったので楽になったが、首座り前の赤ちゃんを片手で洗うとか無理無理。

うちは新生児期が夏だったので、ベビーバスを買わずにここに乗せてお湯をかけたりあらったりして沐浴は終了としていた。

・泡立てポンプ

セリアやダイソーで売ってる。

事前にベビー石鹸の固形タイプを貰っていたので、泡立てて洗っている。初めからポンプ式の石鹸を買っているなら不要。

・シアバター

spa hinoki オーガニック シアバター 75g 【エコサート&コスモスオーガニック認証】

保湿として。最初はベビーワセリン使っていたが、ぺたぺたするのが私が苦手でシアバターに切り替え。ロクシタンとか憧れたがこのspa hinokiさんのも癖がなくて使いやすい。伸びは悪いがちゃんと手の上で温めればするりーんと塗れます。肌なじみもよくてべたつかない。

・爪切り

ピジョン 新生児つめきりハサミ 15105

すぐ伸びる。最近はお昼寝の時に添い寝して、隙を見て切ってる。でも未だに爪切りは難しい。

■オムツ替え

・コンビ お湯でコットンおしりふき コットンウォーマー

コンビ お湯でコットンおしりふき パウダーグリーン

・ベビーコットン

ベビーコットン 420枚

おしりふきはコットンに水をつけて拭き拭き。オムツかぶれなし。しかもちょっと目元や口元が汚れてる時に気軽に拭き取れる。朝顔をふいたり汗を拭ってあげたり。コットンウォーマー使えば温かいお湯でできる。

このコットンウォーマーは本当に便利で、電源が必要だけどお湯を入れておく容器が取り出し可能なので、オムツ替える時だけ手元に容器を持ってこればOK。

ちなみに外出する時はこれ。

・リッチェル 赤ちゃんおしりシャワー

リッチェル 赤ちゃんおしりシャワー

水を手に入れられる環境なら空で持っていく。家でもあまりにうんちで汚れてしまった時にはこれでシャワーっと洗っちゃう。

うんちが漏れちゃった時や、外でオムツ替える時はペットシーツを下に敷く。ペットシーツまじ便利。おしりシャワーをかけても吸収してくれるしまるめて捨てられるし。

で、オムツ捨てる時は定番のこれ。

・BOS   おむつが臭わない袋 SS

驚異の防臭袋 BOS (ボス) おむつが臭わない袋 赤ちゃん用 おむつ 処理袋 【袋カラー：ピンク】 (SSサイズ 200枚入)

色柄は何でもいい派。サイズはSSを使用中。おむつ2枚は入る。

■おもちゃ

とりあえずアマゾンで人気のものを買っとけば間違いない。

このへんは3ヶ月ぐらいから夢中になった。

Sassy 歯固めラトル 3ヶ月から対象 ひんやり 色々な感触 バンブル・バイツ・ファン TYSA80679

オーボール ラトル レッド 3

日本育児 はらぺこあおむし ソフトブックミニ

■授乳

混合なのでミルク関係を。

・ピジョン 母乳相談室

【耐熱ガラス製 160ml】 ピジョン 桶谷式直接授乳訓練用 母乳相談室 哺乳びん SSサイズ乳首付 0か月~ 00719

母乳にしたかったので今でもこれ。

お陰でしっかりラッチオン出来るようになった。ポイントは、乳首を深く加えさせる。赤ちゃんの口が横から見て「く」の時ぐらい開いてること。

・レック 電子レンジ用哺乳瓶消毒器

レック Dream Collection 電子レンジ用 ほ乳びん 消毒器 T-214

洗ってレンチン。

・ピジョン 母乳実感専用乳首ブラシ

ピジョン 母乳実感 専用乳首ブラシ

専用って書いてあるけど他の乳首でも使っちゃう。

でも最近はこれに切り替えた。

・キュキュット クリア泡スプレー

キュキュット クリア泡スプレー 本体 グレープフルーツの香り 300ml

今後ストローマグを使うだろうし便利だろう。今でも乳首の奥の方にシュッとしとけば綺麗になる。楽。

あと、夜間の授乳に。

・ナイトライト

VAVA ナイトライト ベッドサイドランプ 授乳用 色温度/明るさ調整可 200時間照明 IP65防水 SOSモード防災 タッチ式 充電ベース/USB充電 タイマー フック付き 間接照明 VA-CL006

個人的にはもう少し暗くてもいいのだが、充電出来てタッチでオンオフが簡単でとても便利。

母乳のためのグッズはほとんど活用できなかった。母乳パッドも母乳パックも乳頭保護クリームも。潤沢に出るわけではないし、乳首が傷つくこともなかった。これは人によるのでしょう。

あ、強いていえばこれですね。

・足首ウォーマー

温むすび レッグウォーマー 冷え 【健康足首ウォーマー グレー フリーサイズ】 シルク 冷えとり 冷房 遠赤外線 新潟県自社工場製 140020

靴下は履きたくない、でも母乳のでやすくなるツボは温めたい。足首ウォーマー履くだけでとても体が温かくなります。夏は汗をかいてしまうぐらい。母乳関係なく、もっと早く知りたかった。洗い替えにもう一枚欲しいぐらい。

母乳に対しては、履いてる時の方がスムーズに出てくるような気がする。

■車

・ジョイー トラベルシステム

チャイルドシートとベビーカーがセットになっているやつを買った。赤ちゃんが寝ててもチャイルドシートをカチャッと外して家まで連れて帰れるし、雨が降ってても家でゆっくり準備できる。ただし1歳ぐらいで買い替えになる。

・車用ベビーインサイトミラー

車用 ベビー インサイト ミラー 300×190mm 大視野ミラー 後ろに向かず子供の様子を確認 360度回転

この手の商品は何でもいいと思うが、あるとないとでは安心感が違う。最近は鏡越しにこどもとコミュニケーションが取れるようになって尚良い。

■その他

・トッポンチーノ

手作りにて。おふろ前後に寝かせたり、そのまま抱っこしたり、ちょっと置いておくのに便利。

最近は寝返りを打つのですぐはみ出してしまう。そろそろ卒業か。

・キヤノン モバイルスマホプリンタ inspic

Canon スマホプリンター iNSPiC PV-123-SP 写真用 ピンク

いくつか型番がありますので各自調べてくださいまし。

Bluetoothでスマホと接続し、写真を印刷してくれるプリンタ。シールになってるので気軽に貼ることも出来てよろしい。画質はいまいちだが、その簡便性で親は大満足。手作りアルバムをせっせと作っています。

母乳が安定するまで100日の戦い

戦いが終わった訳では無いが、備忘録として書いておく。誰かの心の支えになればいいな。

当初予定していた産婦人科病院でなく、緊急で総合病院に運ばれて出産に至ったことは過去記事で書いた。もともとの病院は母乳推奨で産まれた直後から母子同室、母乳は必ず出るようにして退院してもらいます、というコンセプトだった。別にそれが良くて選んだ訳ではなく、たまたま一番近い病院だったから選んだだけだった。

が、実際に出産した総合病院は全く違うものであった。

そもそも産後こどもがNICUに入ったため、母子同室どころか直母をしたのが約1週間後だった。それまでは搾乳してそれをNICUに届けてもらっていたのだ。

初めてのお産、初めての搾乳で上手くいくはずがない。最初は1ccとれるスポイトを使って、なんとか0.1ccの母乳をひねり出したところからスタートだった。出てきた母乳を受けるためのカップも用意してもらったが、滴る程も出ない。滲む程度のそれをスポイトの先端でチュッと吸って終わりである。

看護師さんたちからは、夜の搾乳も頑張ってやってくださいねと言われるが、いかんせん搾乳に対するモチベーションを保つのが非常に難しかった。私も術後で全然動けなかったので、3日間ぐらいはこどもの顔を直接見ることすら出来なかったのだ。それでも深夜3時ぐらいに起きて絞って冷蔵庫に入れていた。

6日後、こどもがGCUというあと一歩で退院するという場所に移され、はじめて直母をすることができるようになった。

主人とふたりで授乳スペースへ行き、恐る恐る咥えさせる。新生児の口が小さすぎてなかなか咥えることができず、咥えてもほんの少し舌を動かしただけてすぐ寝てしまった。20分ぐらい格闘して、飲んだ量を体重計で測ると、わずか2gだった。

落胆したものの、搾乳でも2ccとるのはすごく時間をかけていたので、赤ちゃんすごいなと素直に思った。飲んでもらった方が搾乳するよりよっぽどいい。しかも、授乳すると子宮がすごく収縮するのがわかる(痛い )。人間の体の神秘を感じた。

私が退院した翌日にはこどもも退院となった。病院での最後の授乳では8g体重が増えていた。当然、ミルクを補足するように言われる。1回80ccあげてくださいねと言われ、初めての育児に震えながら家に帰る。

最初の夜、3時間おきにあげるミルクを上手く飲まなくて、大量にミルクを吐いて右往左往した。大量に吐くとお腹が空くのかすぐに泣いた。吐き戻しが怖くて少しだけミルクを作って飲ませる。まだ泣く。泣き止まない。3時間待てず、また少しだけ作って飲ませる。まだ泣く。また少し飲ませる。ようやく寝たのが夜中3時だった。主人は横でいびきをかいて寝ていた。一人不安に押しつぶされながら泣きながらミルクをあげた。また吐いたらどうしようとその日は眠れなかった。

そうして始まった子育て。母乳が少しは出るし、できれば母乳をあげたいと思っていた。母乳、ミルク、それぞれメリットもデメリットもあるが、私の動機は母乳をあげている方が月経の再開が遅いというものだった。できればこどもはもう一人は欲しい。できるだけ可能性を残していたい。すこしでも排卵を遅らせたい。効果があるかは知らないが、母乳をあげてこどもとコミユニケーションが取れる上に排卵が遅くなるのであれば、そうしたいと思った。逆にそれ以外の動機はなかった。それだけをモチベーションと考え、色々と調べてとにかく吸わせることが大切だと知りずっと授乳していた。

新生児は体力がない。少し出ないだけてすぐ諦めて寝てしまう。最初は「よっしゃ寝てくれた」と思っていたが、ベッドに置くと30分ももたずまた泣いてしまう。その繰り返しだ。

ずーっと吸わせていると、ときどき「ゴクゴク」と喉を鳴らすときがあった。もしかしてそれ以外の時はろくに飲んでないのでは…という可能性を感じながら、とにかく吸わせていた。

しかし一向に母乳が増える様子がない。

ネットで調べて桶谷式の母乳マッサージへ行ってみることにした。ここの施術師？助産師？と全く相性が合わなかったので、結局2回しかいかなかったが、有益な情報はいくつか得られた。

「ゴクゴク」はやはりしっかり飲めている時になるものだった。それが最低でも片乳で2回分、母乳が湧いてくるまでしっかり咥えさせること。哺乳瓶は母乳相談室という母乳育児のためのものを使っていたが、くわえさせ方が甘く、浅く吸うだけになっていたこと。乳首の根元までがばっと咥えさせる必要があること。ミルクの補足は時間と量を決めて臨むこと。夜寝る前に沢山飲むからと言ってあそこだけにあげているとバランスが悪いことなどである。

肝心のマッサージについては、1回目に行った時にはその後の母乳の出の良さに感動したものだが、2回目はむしろ直後はあまりでなくなったと感じた。マッサージすることで母乳をめいっぱい出させ、更なる生産を促すのが目的なのだろう。もともとめいっぱい吸わせていたら効果は限定的だ。

施術師の決めつけてくる態度もあって、2回行って終わりとした。料金は6000円、5000円ぐらいずつ払ったように思う。勉強代だ。

その時で一日400cc弱のミルクをあげていた。

そこからは深く咥えさせ、ゴクゴクを意識して、何度も何度も授乳した。家から出るのが困難な程だった。

また、市町村の無料育児相談を見つけ、そこに通って体重測定とアドバイスをもらった。

最初にそこに行けば良かったと思うほど、中立の立場から優しくアドバイスをしてくれた。しかも無料。

それからは毎週体重を測ってもらいつつアドバイスを受け、徐々に生活のリズムも出来てきた。

混合栄養で進んでいたが次第に母乳の割合が増えていった。

このまま混合で行こうかと思っていたのに、3ヶ月を過ぎる頃、哺乳瓶での授乳を嫌がられてしまうようになった。

手を替え品を替え時間も変えても全力で拒否される。母乳には吸い付く。しょうがないのでずっと吸わせることになった。

寝ても醒めても吸いっぱなしの状態。1週間ぐらいはおしっこも少なく不安でしょうがなかった。だが、あやすとご機嫌になるので、もしかしたら予防接種の副作用なのかもしれない(食欲減退)とも思っていた。

そうこうしているうちに、そこまで嫌がらずにミルクを飲むようになる。しかし、基本一日1~2回の補足。引き続き頻回直母で頑張る。

体重の増えはかつて程はないのだが、直母でももういらない、と顔を背けたり、途中から集中力がなくなる様子なので、これ以上飲む量を増やすことは出来ないだろう。

常にでは無いが目が合えば微笑むしあやすと声を出して笑ってくれるので、ご機嫌もいいだろう。おしっこは少ないと思うが、うんちはちゃんと出ている。

今は調子よければ2時間ごとの授乳にまでなった。ミルクは一日60~120ccだ。

ようやくここまできて、母乳育児の自信が出てきた。

今まで自分の体のことを信じられなかった。ミルク飲ませなきゃ、絶対足りてないといつも怯えていた。

今も足りてるとは思わない。なかなか出てこなくてこどもに怒られることもある。でも、それなりに出ていると思う。だからこれでいいと思う。

そうこうしているうちに離乳食が始まるのだ。あっという間だ。

人生の中でもほんの僅かな時間しか母乳をあげることは出来ない。こどもはこの愛しい時間を覚えていないのだろう。その分私が覚えている。焼き付けておく。

これからも戦いは続く。こどもと二人三脚で戦っていこう。

母乳をあげるということ

母乳を一日14回ぐらいあげているわけです。

時間によっては1時間ぐらい吸わせっぱなしなので、一日9時間ぐらいは母乳を与えていると思います。

うまく吸えているときは、不思議な感覚に陥ります。体の中心から溢れたものがそのままこどもに繋がって流れていく感覚。異なる肉体のはずが、その時はひとつになったように思えるのです。

多分、へその緒で繋がっていた時って、こんな感じなんだろうなとも思います。

母乳は必要量の分泌がされないので、ミルクも捕捉しています。そのため悩みは尽きないし何度も止めてしまったら楽なのにと思いました。でも、母乳を止めてもまた違うことで悩むんだろうでしょうから、ぼちぼちで続けようと今は考えています。

少しずつ、蝸牛の歩みで進んでいるはずですから。

こどもとの生活 生後2ヶ月

6時 起床授乳

7時 自分の朝ごはん、洗濯

8時 授乳

9時 ミルク

10時 寝かしつけ授乳

11時 自分も少し昼寝

12時 授乳、ミルク

13時 自分の昼ごはん、寝かしつけ授乳

14時 一緒に昼寝

15時 授乳、ミルク

16時 洗濯物たたむ、料理

17時 軽食、風呂

18時 授乳、ミルク

19時 寝かしつけグズグズ

20時 寝かしつけ授乳

21時 主人と晩ご飯

22時 床に就く

23時 就寝

24時 授乳

1時 就寝

2時 授乳

3時 目が覚めてスマホ

4時 授乳

5時 就寝

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夜は8時に寝る時もあればねない時もある。

こうして一日が終わっていく。

一番ゆっくりできるのは授乳しているとき。

殆どまとめて眠れていないが、そんな生活は妊娠後期の3月からずっと続いている。