らしいですよ。 私の基礎代謝が1300キロカロリーちょっと。それが最低限必要なカロリーですから、それ以上に食べないかんわけです。 だから目標を1500キロカロリーとしてみたんですが、意外と食べるよ、一回に500キロカロリーだからね。 朝ちょっと手を抜く…