意外と食べなきゃいけない基礎代謝的に

らしいですよ。
私の基礎代謝が1300キロカロリーちょっと。それが最低限必要なカロリーですから、それ以上に食べないかんわけです。
だから目標を1500キロカロリーとしてみたんですが、意外と食べるよ、一回に500キロカロリーだからね。
朝ちょっと手を抜くと、すぐカロリー足りなくなっちまう。
こんなに食べて果たして痩せてくんやろうか。