世界一やせる走り方

世界一やせる走り方

 随分前に買っていた本を読了。世界一かどうかは分からないが、走りたい気分にはなった。

しかしこの本を読んだだけで走り始めた私はさっそく足が痛くなって戸惑っている。ストレッチちゃんとしないと…。ということで、初心者が走り出すための背中を押す本としてはおすすめ。