生後0ヶ月の赤ちゃんとの生活

生後2週間の新生児との生活。

4:00 ミルク、搾乳

5:00 寝かしつけ、仮眠

7:00 ミルク、搾乳(この間夫と上の子朝ごはん、保育園へ)

8:00 母朝食、子寝たり寝なかったり

9:00 洗濯や片付け

10:00 ミルク、搾乳

11:00 母サッと昼食、母子で仮眠

14:00 ミルク、搾乳

15:00 寝かしつけ、夕食準備(味噌汁程度)

17:00 ミルク、搾乳、すぐさま母夕食

18:00 上の子と夫帰宅、食事、沐浴、入浴

19:00 母シャワー、ミルク、搾乳

20:00 寝かしつけ

22:00 ミルク、搾乳

23:00 母子仮眠

1:00 ミルク、搾乳

2:00 母子仮眠

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基本的に3時間が1ユニットで、その3時間の中でミルク、搾乳、直母練習、オムツ交換、寝かしつけ、仮眠(場合によっては母の食事)を済ませる、その繰り返しです。

よく寝る子なので寝かしつけは上の子の時に比べれば楽。比べれば。ただ、睡眠時間は連続で

2時間あればいい方。大体1時間の仮眠を細切れにとっている。

まだ産褥期なので夫が頑張って早めに帰ってきてくれている。家にいることもある。上の子のお迎えは夫が行ってくれている。

ミルク飲むのに30～60分かかる。

直母の練習も元気がある時はやる。頑張りすぎないようにしている。

マタニティブルーズは今のところなさそう。

1ヶ月過ぎたら上の子のお迎えも私がやる予定。夕方から寝かしつけまでがワンオペになりそうで不安でしかない。

生後1ヶ月ってどんな生活だっけ？

(2021.4.14追記)

現在は、3.6.9.12時と3の倍数でミルクをあげています。

ミルクの前後に授乳。

16時には上の子の保育園のお迎えも入り、毎日バタバタ生活中。下の子が割と寝る子で助かっている。